Taller sobre la gestión del estrés en el Patriarcado Latino de Jerusalén

By: Cécile Leca/ lpj.org - Published: February 23 Wed, 2022

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JERUSALÉN – El viernes 18 de febrero de 2022, el departamento de servicios sociales del Patriarcado Latin de Jerusalen realizó un taller de gestión del estrés para quince mujeres cristianas palestinas que viven en Jerusalén Este.

La iniciativa, que se llevó a cabo por la tarde, ofreció aprender a lidiar con la energía negativa, las fuentes cotidianas de ansiedad, los problemas cotidianos y las situaciones estresantes. El objetivo general era proporcionar a las participantes formas de manejar positivamente los factores estresantes.

Asistida por la Sra. Sawsan Bitar, coordinadora del programa local del Centro Sabeel, y por la Hermana Ghada Ni'meh, que trabaja en una escuela de las Hermanas del Rosario, la Srta. Rhonda Amer, trabajadora social que facilita talleres sobre diversos temas para jóvenes y mujeres, supervisó todo el taller. Las participantes eran todas mujeres cristianas de Jerusalén Este que se han visto profundamente afectadas por la pandemia de Covid-19.

El taller se abrió con un debate en torno a la definición de la palabra estrés, durante el cual se propusieron términos como 'soledad', 'expectativas', 'desilusiones', 'miedo por los demás' y 'autoabandono'. Luego, las participantes recibieron herramientas para reflexionar y trabajar en formas de reducir el estrés psicológico y practicar la superación de pensamientos y conversaciones personales negativas. También hubo un momento de intercambio espiritual, durante el cual la Hermana Ghada leyó en voz alta citas inspiradoras.

La retroalimentación del taller fue muy positiva. “El estrés y la ansiedad siempre serán parte de la vida cotidiana, pero ahora tenemos formas de lidiar con eso, para que no tenga un efecto negativo en nuestras vidas”, dijo uno de las participantes.

Esta iniciativa del Departamento de Servicios Sociales del Patriarcado Latino es parte del proyecto Empoderamiento de la Mujer, lanzado en 2020. En 2019, alrededor del 23% de las mujeres estaban empleadas, pero esta cifra se redujo debido a la pandemia de Covid-19. El proyecto tiene como objetivo fomentar la independencia de las mujeres en Jerusalén Este brindándoles diversas actividades y herramientas de capacitación para enseñarles habilidades prácticas, profesionales y de desarrollo empresarial, así como también brindándoles subvenciones para ayudarlas a iniciar sus propios proyectos profesionales.